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Un apport suffisant de vitamines et de minéraux à l'ensemble de l'organisme est important pour la santé et le bien-être. Cela concerne également nos cheveux :
Si des nutriments essentiels tels que les vitamines A et D3, la biotine, la vitamine C, le fer et le zinc font défaut, cela peut se traduire par des cheveux secs et cassants, voire par une chute de cheveux diffuse.
Une carence devrait toutefois toujours être constatée par un médecin et ne pas être le résultat d'une simple supposition. La plupart du temps, seule la carence en fer se manifeste cliniquement, suivie par la carence en vitamine D3.
Une substitution devrait être décidée par le médecin.
Toutefois, la chute des cheveux est un sujet très complexe. Même des apports supplémentaires en nutriments manquants ne peuvent souvent pas éliminer la chute des cheveux. En effet, parmi les causes les plus fréquentes de la chute des cheveux figurent les troubles hormonaux qui ont un impact direct sur le cycle capillaire : qu'il s'agisse par exemple d'une hypersensibilité du follicule pileux à la testostérone (DHT), d'une baisse du taux d'œstrogènes après une grossesse ou à la suite de la ménopause, ou d'un déséquilibre des hormones thyroïdiennes résultant d'un excès ou d'une insuffisance de fonctionnement.
Un autre grand groupe concerne la perte de cheveux due à des processus auto-immuns, comme par exemple l'alopécie circulaire, mais les alopécies inflammatoires se manifestent aussi de plus en plus souvent.
Dans tous ces cas, les vitamines & Co ne peuvent pas apporter d'améliorations notables.
Conclusion : un apport suffisant en nutriments essentiels tels que les vitamines et les minéraux est important pour l'ensemble de l'organisme et en particulier pour l'aspect extérieur des cheveux et peut avoir une influence positive sur les chutes de cheveux légères et diffuses qui s'accompagnent d'une carence en nutriments (p. ex. régimes accélérés, troubles de la résorption).
Perte de cheveux sur l'ensemble de la tête
Il s'agit d'une perte de cheveux plus importante sur l'ensemble de la tête poilue.
Quelles sont les causes d'une chute de cheveux accrue et comment peut-on empêcher sa progression ?